Статья объясняет, почему мы испытываем дефицит жизненных сил и внутреннее выгорание, и как это связано с «эффектом губки». Когда мы находимся в расслабленном состоянии, мы получаем доступ к неограниченному источнику энергии, но когда мы находимся в напряженном состоянии, наши жизненные силы выливаются из нас потоком. Статья предлагает решение этой проблемы через принятие, благодарность и созидательное мышление.